Panaga

Самый замечательный ресур из всех, какие я знаю это Уроки Photoshop - Уроки Фотошоп — Более 5000 уроков уроки написаны очень понятно и их очень много, сам начинал обучение отсюда. Только все уроки там написаны для английской версии фотошопа

vikushon

Да, скачать можно на официальном сайте фотошопа. Однако разобраться сложно. Это придет только с опытом. Лично я сама во всем разобралась, без обучающих программ.

eclipse

Я училась работе в фотошопе самостоятельно.Изначально очень помогли видео-уроки (например Игоря Ульмана,Зинаиды Лукьяновой и др. авторов, их легко найти через поисковик), это очень удобно смотреть урок и параллельно пытаться повторить то же самое.Когда более менее разобралась с интерфейсом и инструментами, тогда перешла к печатным урокам.Сечас на многих сайтах, посвященных фотошопу,авторы выкладывают свои работы и пишут пошаговое их выполнение.Так что это тоже очень удобно.